山を歩こう

天気がいい日曜日。
運動不足解消に山歩きを決行！
行き先は、お隣の県、VARとの境くらいにあるESCRAGNOLLESというところ。
以前ゲットしたガイドブックからのチョイスです。
アップダウン±480m、全行程4時間のコース。


歩き始めてすぐに、山の途中に小さな建物発見。
小屋？と中を覗いてみると、小さなチャペルでした。
カリカリになってましたけど、ラベンダーのブーケが置いてあって、ステキな雰囲気。

途中で、白羊、黒羊に遭遇。

何で羊って、立ち止まってじーっっっとこっちを見つめ続けるんでしょう、、、
警戒してるから？

その後、猟師さんのグループにも会いました。
どうやら鳥ハンターのよう。


山の楽しみといえば、、、お弁当！

今日は、しそ・すり身マヨネーズ・明太子ふりかけのおにぎり。

頂上をめざすようなコースではないので、景色がいいところを選びました。
気持ちいい！


本当にキレイな青空でした。
すぐ近くの山には雪が積もっているのが見えます。

帰り際には、夕焼けに紅葉が映えて、月も見えてきて、キレイなコントラスト。

4時間コースということでしたが、結局4時間半ほどかかっちゃいました。
もっとトレーニングしないとな。


いい運動して、おなかぺこぺこになったので、夕飯はブッフブルギニオン。（牛肉赤ワイン煮込み）

コテコテのフレンチですが、たまにはいいですね～。



ちなみにこの牛肉、すね肉中心の煮込み用なのですが、カルフール（巨大スーパー）で激安だったのです。
kgあたり4.3ユーロで、1.5kg6.8ユーロのパック、、、、

えー日本的に換算したら、100ｇ51円？？？？

安すぎ。